又到杨梅上市季，近日，福州市场监管部门发布杨梅食用和储存提醒，解答市民疑惑，帮助更多市民安全健康地享受美味。杨梅每天吃多少合适？根据《中国居民膳食指南》中的建议，水果每天摄入量最好控制在200~350g，6颗稍微大点的杨梅可食部大约为100g，如果全天水果都吃杨梅，最多一天吃20颗。一些市民疑惑，买
