宝宝降临世间，身体各器官仍处于快速发育阶段，尤其是胃肠消化系统，尚未完全成熟，消化酶分泌不足，肠道黏膜屏障功能较弱。此时若选择的奶粉中蛋白质分子较大，宝宝难以充分消化吸收，不仅会造成营养浪费，还可能增加肠胃负担，引发腹胀、腹泻、便秘等不适症状。而小分子奶粉凭借其更易被宝宝娇嫩肠胃接纳的优势，成为众多
明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果蛋白质摄入不足就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康？快来看看吧～01早餐蛋白质摄入不足可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是饮食结构不好，可能导致全天能量摄入增多；另一个是更容易发胖。悉尼大学研究人员发表在国际期刊《肥胖》上的一项研究发现：
来源：【环球时报健康客户端】大连市中心医院营养科主任 王兴国近年来，优质蛋白、优质脂肪和优质碳水（碳水化合物）的说法越来越流行，人们逐渐认识到，基本成分相同或相似的食物，对健康的影响却可能不同。蛋白质、脂肪和碳水被称为三大营养素，富含其中一种或多种的食物会让人吃饱，但只有质量较优的才能让人更健康。优
